lrlay777 (lrlay777) wrote,
lrlay777
lrlay777

О витаминах и ЗОЖ.

Почувствовал последнее время то, что принято называть "весенним авитаминозом".
Задумался- как насытить организм витаминами и микроэлементами? Чтобы снова появилась бодрость и куча энергии?

Конечно, в аптеках полно продается всяких мультивитаминных комплексов, БАД, чудо- травок, чаев и настоек.
Но многие радетели ЗОЖ как то прохладно к ним относятся. Мол, химия эта безблагодатна и даже вредна. А истинно полезные витамины содержаться только в продуктах.

Не знаю, не знаю. Составлять себе мудреное и дорогое меню у меня нет ни времени ни денег. Кое что, конечно, можно употребить и в виде полезных продуктов. Например, я читал, что в печени трески есть чуть не все полезные витамины, кроме С. Но С полно почти в любых фруктах и овощах.

И все же жрать каждый день печень трески- как то тоскливо.
Все же придется, видимо,частично компенсировать таблетками.

Вот только- какими?
Что выбрать из огромного многообразия, предлагаемого аптекой?

Дорогие читатели, а как витаминизируетесь вы?
Subscribe

promo lrlay777 july 9, 2016 11:58 9
Buy for 10 tokens
По долинам и по взгорьям Мчался блогер молодой Кувыркнулся он об корни Креативной головооой! Ноутбук разбит о камни И планшет не уцелел Это вовсе не забавный Страшный блогера удел! А в сети читатель плачет То что сгинул их герой Не выходит в сеть с постами Стал от слез их мир сыыырой! Но наш…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 40 comments