August 19th, 2015

Юпик летний

Белоленточник на передовой ВОВ. Сказка.)

Представим, чисто гипотетически, что по щучьему веленью, по министерства германской пропаганды хотенью, в окопах cоветской армии времен Великой Отечественной Войны, вдруг очутился белоленточник.

Конечно, реальный белоленточник в таких условиях скорее бы штаны свои измазал изнутри, а не разговоры вел.
Но наш то - сказочный)

Итак, очутился белоленточник на передовой.
И в период затишья между боями, завел разговор с бойцами.
Попытаемся представить, как бы мог выглядеть его монолог:


Collapse )
promo lrlay777 july 9, 2016 11:58 9
Buy for 10 tokens
По долинам и по взгорьям Мчался блогер молодой Кувыркнулся он об корни Креативной головооой! Ноутбук разбит о камни И планшет не уцелел Это вовсе не забавный Страшный блогера удел! А в сети читатель плачет То что сгинул их герой Не выходит в сеть с постами Стал от слез их мир сыыырой! Но наш…
Юпик летний

Фитонахи. Тренировка. День шестой. Подтягивание.

Продолжается участие в программе экспресс тренировки "фитонахи" , инициированной Промычем
http://ljpromo.livejournal.com/544480.html
И поддержанной, с индивидуальными вариациями, мной
http://lrlay777.livejournal.com/345577.html
И несколькими другими участниками:
ljpromo lrlay777, ru_alterego, vmenshov, tumbler73,xsevenbeta
Про приключения на этом поприще других участников, читайте у них в блогах,
а про мои тренировки вы можете прочесть в блоге у меня под тегом
"фитонахи"



Итак, прошла шестая тренировка, хотя фактически, ее можно считать пятой, так как из-за небольшой травмы я вынужден был пропустить одно из занятий и еще один день.
На подтягивание эта тренировка- третья.
Чудес я от нее не ожидал особых, да их и не было. К тому же я себя берег, так как растяжение от прошлой тренировки еще не много болело.

Итак:
номер похода* количество повторений
Подтягивание широким хватом
1*3
2*3
3*3
Узким хватом
4*3
5*3
6*3
Обратным хватом
7*3
8*2
9*2
Итого:25. Что на одно подтягивание больше, чем прошлый раз. Возможно, если бы я не берег себя после травмы, то смог бы подтянуться и больше.
П.С.
Я понимаю, что вряд ли большинству моих читателей интерсно читать отчеты обо всех моих упражнениях. Поэтому впредь я собираюсь писать отчет не по каждому занятию, а раз в неделю.